את ובן הזוג מחפשים לעשות משהו ביחד שלא כולל רביצה על הספה מול "היפה והחנון"? למה שלא תעלו על בגדי כושר ותצאו להתאמן ביחד?
חן ושלומי, בני זוג המתאמנים ביחד, טוענים כי אימון כושר בשניים מאפשר להם לפנות זמן איכות לקשר הזוגי ולחזק את הגוף ולהתחטב.
יובל שטיין, מאמן כושר אישי ומנהל האתר גוף 1, טוען כי אימון הכושר הזוגי מדרבן את בני הזוג להתאמן יותר ומחדיר בהם מוטיבציה. אמנם לא מדובר באימון אישי, אך במהלך האימון יש התחשבות ברמת הכושר בה נמצא כל אחד מבני הזוג.
ומהי הפעילות הספורטיבית שהכי מתאימה לזוגות? שטיין משיב: "כל פעילות שהזוג אוהב לעשות ביחד".
להתחטב ביחד: אימון כושר זוגי
19.3.2014 / 8:27